Tak Menyukai Yoghurt? Wujudkan Jus Smoothie dengan Selai Kacang

Tak Menyukai Yoghurt? Wujudkan Jus Smoothie dengan Selai Kacang

Untuk Anda yang kurang menyukai rasa asam dari yoghurt, ganti dengan selai kacang. Dijamin jus smoothir yang Anda buat akan terasa nikmat. (Foto: Istockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Jika Anda ingin membuat jus smoothie dengan bahan baku utama buah, resep unik yang satu ini dapat Anda coba. Terutama untuk Anda yang kurang menyukai rasa asam dari yoghurt. Anda dapat menggantinya dengan selai kacang.

Selai Kacang (iStockphoto)​

Dijamin jus smoothie yang Anda buat akan terasa nikmat tanpa rasa asam. Dilansir dari Lifestrong, Kamis (18/05/2017), Anda bisa mencoba resep smoothie segar tanpa yoghurt berikut ini untuk sarapan atau sore hari. Segar dan gurih!

 

Jus Stroberi (iStockphoto)​

Bahan-bahan:

6 buah Stroberi segar
1 buah pisang kecil
1 cangkir susu rendah lemak, bisa diganti dengan susu kedelai
1 sdm selai kacang
Es batu secukupnya

Ilustrasi Susu Putih (iStockphoto)

Cara membuat:

  1. Cuci bersih buah stroberi, potong kecil dan masukkan ke dalam blender.
  2. Tambahkan pisang, susu, selai kacang dan es batu lalu blender dengan kecepatan tinggi
  3. Tuang smoothie ke dalam gelas besar dan sajikan
    Selain rasanya yang enak dan segar, stroberi kaya akan vitamin C, serat, potassium, folate, dan antioksidan sehingga sangat baik untuk menu sarapan bagi Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan.

Jus Smoothie Stroberi (iStockphoto)​

*(Latifah Gusri)

Rekomendasi